• 1有(🍼)什么科学依据能证明李(lǐ )小龙(📘)中(zhō(🐃)ng )国功夫的破(pò )坏
• 2欧美第(📺)一超模乔丹(🥔)卡佛这样的身材能打多

1有什么(👥)(me )科学依(📐)据能证明(míng )李(📨)小龙中(zhōng )国(🖇)功夫的破坏(huài )

1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅(🔃)的沉拳

2用(yòng )二节棍(gùn )轰(🍌)出了1600磅(páng )的(🌿)力(🌗)(lì )量

3以其(qí(👙) )招牌手势(😿)(shì )垫步侧踢把一(⌛)个一名身穿护甲的200磅

壮汉(👑)踢飞了(🔦)20米(🔞)落入游(🐠)泳池中

4把(bǎ )345公(gōng )斤的(🖤)杠铃直臂(🚖)水平前伸(shēn )收起在伸出(chū )右(yòu )手绝对静(jìng )止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸(💠)(shēn )并停(tíng )留(📦)半刻(✈)

6一(📀)手(shǒ(🎨)u )持32公斤(⛑)哑铃水平前接一个反(🎈)身后(🐇)摆再侧举(👳)至肩(🏙)部并(👸)要坚持(😾)数秒

7随意(🍄)地把(👗)手指再插入一(yī(🌋) )罐未(wèi )开封的可口可乐

8用侧踹(chuài )把一只45十(✔)公(gōng )斤的沙袋(❄)踢破(pò(🛫) )

9把约(👧)135公斤的麻(má )袋踢(tī )到总共一层(🔄)房子的高度

李小(😘)龙的个(🤣)人健身绝对(🧑)机密

求(qiú )知若(🐬)渴

李小龙(lóng )马上收藏点了全部也能找到的健康和健(👍)美运动杂(🕔)志以及(🌓)乔韦(🍦)德的(de )美国(guó )先生(shēng )和健(jiàn )美(🐤)者与(🎠)力量他把这(👣)些杂志能变现部分衣(➰)服(🆖)裁剪(jiǎn )下了并整理一番需(🏍)要保存好(⛔)在洛杉矶时他如果一(🚂)(yī )有(yǒu )空(🐱)就逛各(♈)书店寻找风健美(🛌)杂志他(😑)所积(jī )攒到的有从(🛐)本(💹)世(🐻)纪初到(⬆)(dào )60年代的各种(🔘)各(🎐)样(yàng )的力量天(🤧)天练(➡)习杂志的(🕞)书籍(jí(🐾) )他(🕔)对这(🐲)方面(😘)知识的渴望几乎到了发疯的(de )程度(🈷)从那(🌄)时候一直到1973年病故(🈲)李小龙(lóng )积聚(jù )了大量(🥡)的或者哲学武术的书(shū(👺) )籍另有约400册或者(🈁)健身健美运(🥎)动训练(🚦)学(🛤)营(yíng )养学(👎)和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(yán )把其中本(běn )身(shēn )价值(zhí )部分(😏)徒(🤘)手(🐭)画(🎽)并(bìng )在空(🗓)白处标明

训练计划(🎋)

经钻研大量资料和(hé )信息李(🛒)小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又(yòu )相对于(🍕)不(📿)会增长(📲)体(🃏)重的训(xù(✈)n )练(🧛)计划(➕)除(chú )了每个星期天3次的训(✉)练(➿)(liàn )内容恢复(fù )手段和营养等尤其(qí(🕥) )是把素(⤴)(sù )质练习和武功天(tiān )天练习有机(🚑)地加强(🔴)起(qǐ )来令其本已(🍺)很高(🤐)深的(📡)(de )武功升华至(zhì )几乎完美(🦄)的艺术品(🐾)程度可是相关证(zhèng )明那(🔼)样做(🆑)的效(xiào )果是(shì )骇人的

李小龙(lóng )安排好了的力量训(📸)练(🚉)比重很(🙎)小仿若要把(👑)死去的时(💰)间阻(zǔ )一阻出去但改变(biàn )过去对(🕤)力量(liàng )训练的(de )看(🤤)法(fǎ )很显然他(😜)分出受益颇(🙌)深并把这计划修炼之法给最常来(😂)馆(👳)训练的学(🖲)生之(👄)一卡里姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🌰)尔(🍨)曾对肌(jī )肉(🌸)与健美杂志记者说布(⏯)(bù )鲁(🏄)斯是在1970年夏让我(🌛)(wǒ )进行力量练(liàn )习(🍏)的(de )那是(🚙)星(🚕)期(🍁)13次的计划大多数(🏺)内容是布鲁(🤝)(lǔ )斯(🛏)经常(🈺)会练(📤)习(💁)练(📘)习的只不过我(😬)当时只有做每项两组各12次可(kě )是(⛑)它确实是比较有(yǒ(🔌)u )效

李小龙(ló(🚋)ng )对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴地(👥)步据伊鲁(🆒)山度回忆除(🐔)星期(😡)13次力量(🎗)(liàng )练习外李(🤠)小龙还在武功练(❄)习中渗入很多几(🎪)乎一样(yàng )的练习(🚞)他说李小龙(🐉)在武功练习(🎹)(xí )练(🌽)习常持(chí )着(zhe )哑铃接受(🌛)拳(🛢)击练习(💓)你每次练习练习进行12组每(🔵)组100次双(🔮)手各持1234567和(hé )10磅哑(🚻)铃(🥀)参与金(⏬)字塔(😣)形(🏟)递增(🐣)6组然(rán )后(🥅)再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后(hò(🌁)u )三角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅(jǐn )仅这(🏾)些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负重练(liàn )功(🌈)其他时间里是会用哑(🍋)铃发泄没有了能量他是那(🆓)副哑(🐥)铃(🐎)琳达道他从来(🗺)不趁着当电视(🌾)里(➿)有拳击赛时(shí )他你经常是(💞)(shì )边吃边持铃我模(🕳)仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手里书而(🛃)另一只手做着(🧟)哑(🍺)铃练习实在觉得(🔯)不(🥚)可思议

天生神力的前臂

李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说(🛶)他对前臂(🥎)练(♿)习练习甚至入迷(mí )的(🎾)地步如果能有人常规完全没有一种新的前(😤)(qián )臂再练(🐃)习方法他(🥩)一(🗓)定(🥠)要(😥)想个办(🕟)法得到它(👈)他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(xīn )给他能(🏭)制造几种(🐸)握力去(qù )练习器(📑)李(🚹)鸿新说小龙经常(⬇)把设计(😁)草图给我然(rán )后再(😶)让我遵(🔛)循(xún )要求(qiú )和规格去能完(🔂)成不过我也不(📸)傻他笑(🈴)了笑(😵)后紧接(jiē )着说(🏔)我(💗)明(🎱)白小龙电脑设计的那些器械对练习练(🏌)习肌肉是(shì )很有效的所以才我并(😇)不一(🚌)(yī )定给寄一(🐯)个的同时(🚹)也留(🏻)一个在家(🧘)自己练(🏺)鲍(😎)(bào )勃沃尔是(🎪)李小龙(📰)的另一(🥊)位(wèi )朋友他还(há(🤰)i )在李小龙出演的猛龙(🚂)过江龙(👷)争(📠)虎斗(🌗)死亡游戏等(🐉)3部影(💚)片中扮(🚎)演的角色过角色(sè )他说李小龙(💊)力(😩)气惊人的前臂在(🎊)他的功夫中抢走很(hěn )主体形(➕)象的(🖍)位置他说(shuō(♑) )布鲁斯的(🌈)前臂(♌)和身体的(📭)比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双(shuāng )铁(🏏)拳和十只钢(gāng )指(❄)那绝(jué )对是实在太可(☔)怕地了奥林匹亚(🛣)健(🈂)美先生(shēng )多(📲)里安耶茨(💦)这样的评(píng )价李小龙他混身肌肉(🚐)是极(💒)(jí )为非常(chá(🐱)ng )结(jié )实刺(😸)(cì )出的(de )力量是极为(🏩)的可怕(pà(🔇) )地(🌨)他是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(céng )将(jiāng )一(yī )个由钢丝条编制(😁)的头(tóu )盔(🔓)击了个坑而那个头盔(🏵)(kuī )当(🍤)然了已经承受(🔦)住了好几(jǐ )次(🚞)(cì )砸击(💒)

1965年(🏗)李小龙(lóng )在(zài )哥(🥑)伦(lún )比亚广播公司的(de )最新出电(diàn )视(shì )剧青(qīng )蜂(💲)侠中扮演的角色二号男主角加藤(téng )时(🚩)(shí )与(🍫)青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影(🔷)视(shì )明星范威廉姆(🌒)斯成(🐍)了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的(🐚)前臂但全面(🍥)的胜利的完全(quán )不(😺)同李小龙是通(🈚)过练功有目(mù )的(de )的训练获得(dé )而后者则通过多年骑野牛(💩)的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🚟)(wèi )身高186米6英尺(👙)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一(📅)能和李(lǐ )小龙(🧐)掰手腕正面交锋的人(rén )现在(🌾)想起了(🙈)(le )这些个(gè )事来他(🚗)还不好意地说他李实(✝)在难以(👠)相信我们与(🚫)(yǔ )不(🌈)是一个(🙊)(gè )级别的(de )较量我远远超(chāo )过他(😥)40磅(🖨)可(🐰)是他(tā )的前臂是我所见(❌)等同于体(👔)重(👛)(chóng )的人中(zhōng )最(🏺)粗(😿)壮(🚥)的李小(🤖)龙在掰手腕(➰)比赛中我(wǒ )总是取得胜利

据赫伯杰克(💸)(kè(🤟) )森一(yī )段回(huí )忆说李曾玩(🤓)(wán )笑说准备好(hǎo )当(🗿)此(cǐ )项目世(shì )界(💙)冠军李另一位好朋友木村(♍)武之(zhī )说(🔅)(shuō )你(nǐ(👻) )要(📴)是抓着李(🛡)的(🈷)前臂觉得竟像(🙇)扣住了(🔽)一根坚(🎗)硬的棒球棒李小(🥓)龙(🐭)每隔一(yī )天只要能坚持天天练习(xí )前臂他怀(😱)(huái )疑前(qiá(🍜)n )臂的密度很(🛵)大因(😬)此(🏹)要每隔一天(tiān )给了它们(men )一(🍄)定量的刺激才能够健(👼)壮范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车(chē(🎾) )不带齐(🍮)琳达和布兰顿李(👁)(lǐ )国豪到我家(➖)度周末即使(shǐ(🔀) )来(📍)我这里(🌀)他也叮咛去(👉)练(liàn )习时(💎)总衣袋跟着(🧦)再(zà(🧥)i )练习专用小(🍞)玩意(🌴)他绝不沾烟酒(jiǔ )是名(👶)完全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个(🤘)月看见他们时他看(👓)上去(🚠)还真棒极(jí )了身体上看上去像岩石(🔞)一样的坚(👳)硬他说布鲁斯(🕹)很谦让我如果我们在一(📢)起气氛是会亢(🥜)奋下来(lái )他(💀)还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘(👁)贴(🏵)(tiē )物(wù )粘在我(🤙)车(chē )子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🦗)续剧青蜂(💇)侠播出后李小龙名声大震他训(⛵)练十分勤奋(fèn )刻(kè(🦌) )苦并如何(💭)修改了计(👰)划的部分内容增加了器械重量增加了(🔚)(le )次(😀)数(🤜)并在每项练习中相(😖)对应(💚)(yīng )提高两组练习无法置(🐡)信的力(😢)量

李小龙的力量素(sù(🔫) )质是不俗的据被称(chēng )美国跆(🎳)拳道(🍖)之父的李俊久所(👀)述他曾和李小龙(🏨)交过手深深被(bèi )李(👈)小龙的武(🏑)(wǔ )功(🤽)速度力量所(💺)称霸他(🗒)说李(🎵)小(🎫)龙还真天才人物(wù )我(🚟)从来都没有见到(😖)(dào )过会如此健(🛑)壮的人(🚬)他这(🍻)个可(kě(💊) )以单手用一只(zhī )食指来做深(🛡)(shēn )蹲而(ér )我(🛑)用四个指头(🖋)撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(📃)高的大个(📆)子篮球运(🔚)动员卡里姆阿布杜尔贾巴(😵)尔一段回忆说李相当(🚈)灵(🥕)活精明强干他(tā )老是速度(🤱)不光快动作(zuò )像(xiàng )猫一样耐力李还(🛸)(hái )独特(🏬)创新了一(yī )种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习方(🎏)法(⬅)70年(🔳)代传统(🌌)日(rì )式自(zì )由搏击的(de )倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🚥)过李小龙为师乔回忆(🏨)说通过李的身体和体重而言他(🐒)具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠(🐲)(gàng )铃直臂水平前(🎰)伸收(shōu )起再伸(⏰)出(🌨)静止(👨)在(zài )锁住(😡)控20秒(miǎ(🔶)o )钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是(🦎)太不可思议的除非一个(gè(➡) )903公斤(jīn )重的人都未(🐴)(wèi )必会(🕡)(huì(👕) )做能够得到(🐇)而伊鲁(🏞)山度说(👶)的(🎾)比这(🙃)更玄他说曾(céng )目睹李把(💲)563公斤的(🥕)杠(gà(☕)ng )铃水(🗺)平前举(🏾)并仅仅(🏜)片(📹)刻李小龙在(zài )美国的第(👒)一个徒弟(dì )杰(⏯)西格洛弗(fú )也回忆(🚟)说师(🙈)傅(🍹)偶尔会做这样一种练(liàn )习(🧗)一手持(🌳)323公斤(🔌)哑铃水(🔋)平前(qián )举(😦)接一个欺身(📫)后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定(⛎)要坚持数秒这(zhè )重量对一般(✡)人提摆尚有困难不要说做动作了

况且李小(xiǎo )龙(lóng )有很多小(👌)绝(jué )活(huó )如可(🚜)以不随意(🏓)(yì )地把手(💠)指插进(🚯)一罐(📜)未开(kā(🌰)i )封的可口可乐或(👎)(huò )是(🚔)一(🍹)个侧踹使一(🎄)只(💋)(zhī )45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比(bǐ )较著名(㊙)柔术(🚉)大师(🔰)(shī(💓) )威利杰伊WellyJay回(🙊)忆说他最后一次看见了(💤)李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚(gā(😇)ng )刚把家从卡(kǎ(✉) )佛城搬(🙇)到洛杉矶贝尔空(🏧)港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(🙉)只太严(👅)重的沙袋最少1353公(🚴)斤重我甚至(zhì )都移住(😳)不动它(🎴)(tā )但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随即他就飞起(qǐ )一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(yòu )狠(📑)狠弹(dàn )回来了李小龙的(🥋)力(🕝)量真够慑人心魄无法置信

李小龙的绝招也(🏏)有他的寸拳他的(📡)寸劲(🏕)可将(jiāng )一(💗)名(😬)体重45公斤以内的人轰出非(🚃)常一段距(🏻)离(🚶)泛美(😿)柔道(🤸)冠(🌺)军海沃德小本曾切(💰)磋一(🈷)番过这样的拳的滋味每(🤯)当一(yī )提起这(🏫)件事(🎭)他(tā )就不以为然伤(shāng )感的歌地(dì(🚑) )说(shuō )怎摸也想不到(🌲)李的拳头竟这般(🤡)很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù(📈) )李(🤵)以为李(🎷)无(wú )法动弹不了没有想到李只身(🗜)体(tǐ )颤抖了一下(🍚)身(👳)体回过头来是一(💭)拳(quán )小本只(📝)都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒(🛂)在地上(shàng )就这(zhè )一拳(🔑)使小本(běn )仰躺(🏙)很久才可以(yǐ )恢复和李小(🏏)龙同时期(qī )的武林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特别(🚶)是李(📴)小(😯)龙的(🧛)速度他们同(tóng )盟协议(yì )的(🛁)感(gǎn )觉是发现(🆙)(xiàn )到李(✴)小龙无比地快(👛)并也能当初查觉对(duì )手意(yì(🍽) )图(✒)即使是(shì )和对(♎)手(👲)同时(🎩)进攻都(〰)是李先击(✝)中他对方李小龙(🍦)的另一名(míng )徒(🔜)弟格(🥒)伦是这样评价他师傅的(📣)布(💕)鲁斯的全盛(😦)期得(dé(🚈) )象麦(🥋)克尔(🕙)乔丹(dān )和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的领域(yù(〽) )又不(🥧)是别人不行(háng )的话(huà )完(🔯)(wán )全是他真(🍑)的太出色了

铁人李小龙的第一步计划

即便李小龙更具超乎常人(ré(🐶)n )的素质天赋但他仍(🌃)然(⏳)很崇(🚐)拜(bài )具高相(xiàng )象不俗素质的选手他(tā )曾一(🙉)段(🎿)文字特训(xùn )不仅仅(🍔)能想提高体能但(🕎)能注意培(péi )养精神和感(💫)情它必(🥉)须智力和天赋(fù )的高度加强(qiáng )才能达(🤒)(dá )到完美境界摘自李小(xiǎ(😃)o )龙遗著截(😹)拳道(🏾)(dào )之(🌼)道从(🌆)生理学的角度(🌊)讲强大(dà )的力(😘)量来(😔)源于肌纤维的增粗和神经(🤢)系统的一定(dì(🌐)ng )高度(🔭)完善李小(xiǎo )龙(lóng )的妻(🌨)子(zǐ )琳(lín )达(dá )说布鲁斯死后有抽(🛄)取(🏓)健(😌)美明星图(🧀)(tú(🧗) )片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉(🤘)里斯科(kē(🗼) )特大卫(wèi )德雷珀和当时还不(bú(🦋) )太为人所知的年(🔟)轻小(xiǎo )伙子(🦏)阿诺德(dé(🚗) )施(shī )瓦(🤡)(wǎ )辛格在收集过(🏜)程中(🏕)李小(xiǎo )龙把(😞)(bǎ )那些世(🚎)界著名(📟)选(🍲)手(🖍)更(😡)适合自己的训练内容和(hé )计(jì )划布料裁剪(jiǎn )下(🥊)了并剪(🍝)切粘贴到拿来的笔记(👶)本上伊鲁山度一段(🏘)回(👏)忆说布鲁斯你每(🕎)次回中(🎤)国城的武馆时都带到一大堆(duī )从(cóng )外(👆)面买来的健(🔲)美杂志接着之中飞(👵)(fēi )出(chū(➕) )精(jīng )选都(📳)结束(🆓)了完(🥌)了对我(wǒ(🥤) )说丹这(🚄)三个伙计都说这(zhè )是发(👖)展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对是(📉)是太(🏆)棒了然(💝)后再他变会亲自来去想体(🛳)验这(🤮)应该(gāi )是李(lǐ )小(🤭)龙在(zài )1969年时的状态但他是(💂)怎么(🦑)对(duì(🐖) )健美和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推(🥠)测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(❣)识后受严的影响肝胆火旺严(💛)镜(👢)(jìng )海有很(🌷)多背景(jǐ(💚)ng )和关系(xì )他曾和(🎈)当(dāng )时(💛)很(hěn )著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(🎊)克(👾)兰(😭)茜罗斯(🎂)杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重(🏨)运(yùn )动员奥(ào )运会(📄)冠军汤米片岗一(🚌)起特训(xùn )了(🏻)很长时间不(bú )过(guò(🖤) )积累了(🍐)极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后(📒)不久他(🦍)们(📔)由(yó(🛩)u )西雅图搬来奥克兰和严镜(🎐)海(hǎi )一家住在一起(🏠)所以才李小龙有(🦄)机会和严镜海(👡)一起去练习

但李(🎙)(lǐ )小龙传的c语言设计(jì )者(zhě )来自纽约的(🐢)乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇(yù )到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录(lù )和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料(🕸)李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她男(🆒)朋友罗伯特(🚮)陈送回家陈是一名健美(🖋)运动员(yuán )身(shē(🚼)n )体(➗)很强健虽说(shuō )李(🌊)小龙(💯)立剪(🖐)要前(qiá(🎚)n )往他的出生(🐑)地美国但他对陈(chén )说(⬅)以(yǐ )后回香港再安排好(hǎo )了和他(🈷)一起特训无论谁是李小龙首位(🌽)健美启蒙者全部李(👂)小龙传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙(lóng )在1965年几年前大(🈲)多并且力量练习(xí )他(♉)当时通常还(🕙)是去练习(xí )咏春拳等(děng )中国悠久的传统(🙏)功夫杰西格(gé )洛弗回忆(yì(⛩) )中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练(➡)唯有撞击柚木制作的模(🈸)仿靶一些(xiē )单双杠天(🍋)天练习健美操(✳)(cāo )和(📛)柔韧(🃏)练(👙)习但过了不久布鲁斯就(🔏)有一(🥛)些力量练习练习如拉(🦀)负重(chóng )行走滑(🕚)轮(🤕)(lún )和用(💒)短(🐏)(duǎ(🏺)n )棒绳系3040千克哑(🌄)铃参(🐍)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答(🕟)(dá )说布鲁斯(🤡)而且注重实际关节无氧(yǎ(🏃)ng )训(☕)练只不(bú )过怀(🅿)疑要(❤)前蹬首先要使(🐰)关节(🐦)强壮并传(🍖)(chuán )达(💎)击打(🙂)(dǎ )时(😞)所迸发而出的极为(🦒)强大力(🤔)量

转折点(🎽)

这个看(🖼)(kàn )似(sì )简单但他(🙆)有(🕑)(yǒu )效的力(lì )量天天练习加强武术(🌨)功夫的训练也(🔱)让李(🆓)小龙在(🔫)(zài )60年代初就已小(😩)有名声但(🔡)一直到了1964年他才绝(jué )无可(🦍)能对力量(🖱)和(hé(🕥) )别(🧓)的素质的理解更加深入因(yīn )为他一直是在(🦉)旧金山他的武(wǔ )馆亲(🛶)传(🧘)(chuán )武(wǔ )艺(🤸)在1964年下半年他迫(🍴)不(🍶)得已(🎛)地卷入其中一场对他身(shēn )心具备(🛹)强大惊撼力的(😦)大比(bǐ )武(👹)(wǔ )虚空(🔽)之(🈷)中那是当李小(xiǎo )龙(lóng )正准备(🔊)向他的学(xué )生传艺(yì(🎆) )时门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来(lái )的是几个(😙)中国武术高手(shǒu )他们(men )是当地(dì )中国社团(tuán )的代表据琳(lín )达说当时她正好(hǎ(🛶)o )在(🐅)内并怀(huái )有(yǒu )他(⬅)们的(de )后代李(🐡)国豪8个月的(🐼)身(shēn )孕(yùn )这个(🚅)代表走过(guò(🙉) )去李(lǐ )小龙面前给了他一个之后能牒要(😤)(yào )么开(kāi )始向非(fēi )东方人传武要嘛(⚪)(ma )和我(🥤)们比武会

我来教任(💍)何(📍)想学的人李小龙解释说我毫不在(🔇)意他们(men )的肤色只要怀(huái )有真诚我就教(jiāo )当(dāng )时布鲁斯的学生除开(👻)了(♏)(le )联合(🐡)国以(yǐ )外国(⛹)家的人除了了世(📮)界上(📏)不(bú )同种族和信仰的(de )人可(✊)是(shì )1964年在旧金山(📠)的中国城把(💄)中国武术(🤽)的秘密修炼之法(fǎ )给西(xī )方人(rén )在当地华人武(🐨)术社团(🎂)被认为是一种背叛行(🐨)为双(👹)方的态度很肯定地会(🕥)造成一场比武会在又开(🕯)始前那些个中国武术高手曾说过李(😊)最好是(shì )关(guān )掉这(zhè )所所馆否则(zé )

据那(👭)些个了(🔋)解和(hé )曾(🐱)与李小(🌏)龙训练训练(liàn )过的人说(shuō )李小龙(lóng )是(shì )有名的火爆(bào )性不曾受过试(📑)(shì )练或(📮)愚(🚍)弄果(✅)见他(🏷)缓缓地戴上(shàng )手套(🚾)操纵一下(🏖)情绪在一阵如(🌘)此(cǐ )激(jī )烈的交手就把那位与他比武会(✏)的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李(⏸)小龙功夫征(🍙)(zhēng )服大陆了挑战者但在这场(🌽)较量(✔)中他(📆)的体能消耗(🗨)比(🍰)较大琳达(dá )回(🕥)忆说布鲁斯(🐲)当时(⛺)实(shí )在(💬)累极(👢)了他认为这次较量的(🏧)时间不应该这样(🚇)长(zhǎng )是而自己杀(👵)伤(shāng )力还(hái )不够功能失常他当时真够难过极(🕝)了通过(🏤)这次搏斗以至于李小龙见(jiàn )过到(dào )能(🌅)够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳(🏩)脚但还必须应(yīng )具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是(shì )是(🏚)一个起点(🌗)这(🎢)一世结束后他(🍉)更一(🍇)类积(🌌)攒和闷头(🗒)勤练(liàn )这也就是李小(🍛)龙对力量练习见过的转折点(diǎn )

2欧美第一超模(🕕)乔(🧞)丹(🥋)卡佛这(zhè )样(yàng )的身(shēn )材能打(🎉)多(💼)